کتاب از فرسودگی تا آسودگی Beating Burnout, Finding Balance: Mindful Lessons for a Meaningful Life

کتاب از فرسودگی تا آسودگی یکی از بهترین کتاب ها در حوزه سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی است. نویسنده این کتاب متخصص ذهن آگاهی و مربی بهبود عملکرد .است خانم کلارکو سال های متمادی مشغول سفر به اقصی نقاط جهان و کسب تجربه در زمینه نحوه مواجهه با خطرات و شرایط چالش برانگیز بوده است. او اینک در حوزه سلامت روان و بهبود عملکرد به افراد عادی و نیز مدیران و موسسان شرکت ها مشاوره می دهد و هدفش آموزش تکنیک های مقابله با اضطراب ها و توسعه ذهن آگاهی است.