کتاب دم غنیمت درمانی One Day at a Time Therapy

آیا احساس می‌کنی در گذشته گیر کرده‌ای؟ آیا مرتب با وقایعی مواجه می‌شوی که پیش از این هم اتفاق افتاده‌اند؟ یا خودت را درحالی می‌یابی که درگیر آینده‌ای و به انتظار چیزی هستی که هنوز اتفاق نیفتاده و چه‌بسا هرگز هم اتفاق نیفتد. گرفتار یادآوری‌های گذشته بودن و درگیر آینده‌شدن می‌تواند تو را از زندگی کردن در حال محروم کند. زندگی کردن در لحظه یکی از مهم‌ترین اصول توانایی زندگی است. به نظر ساده می‌آید؛ اما انجامش دشوار است. دم غنیمت درمانی کمکت می‌کند که روی امروز تمرکز کنی، از خاطرات رنج‌آور گذشته و ترس‌های آینده رها شوی. این کتاب ترغیبت می‌کند که خودت را مثل یک کودک ببینی؛ شاد و خوش. این کتاب گواهی می‌کند که زندگی دوست‌داشتنی و غرق خدا خیلی به تو نزدیک است و اینکه خدا همین حالا هست.