کتاب تقویت خودباوری How to raise your self-esteem

از بین تمام داوری هایی که در زندگی می کنید ، هیچکدام به اندازه قضاوتی که درباره خودتان می کنید مهم نیست. تفاوت بین عزت نفس پایین و عزت نفس بالا تفاوت بین انفعال و عمل ، بین عدم موفقیت و موفقیت است. در کتاب تقویت خودباوری، ناتانیل براندن که یکی از روانشناسان برجسته آمریکا و پیشگام در توسعه عزت نفس است، راهنمایی گام به گام برای تقویت احساس خود ارزشی ارائه می دهد. در اینجا تکنیک های ساده ، ساده و موثر وجود دارد که به طرز چشمگیری در نحوه فکر کردن و احساس خود نسبت به خود بهبود می بخشد. یاد خواهید گرفت: چگونگی خلاص شدن از مفاهیم خود منفی و رفتار خودپسندانه. چگونگی حل موانع درونی برای موفقیت در کار و عشق. چگونه بر اضطراب ، افسردگی ، گناه و عصبانیت غلبه کنیم. چگونه می توان ترس از صمیمیت و موفقیت را فتح کرد. چگونه شجاعت عشق به خود را پیدا کنید و نگه دارید.