کتاب لاغر درون ما The Thin You Within You

هر ماه بی برو برگرد کسی برای رژیمی معجزه آسا تبلیغ میکند که به گونه ای تضمین شده و سریع وزن تان را به طرز چشم گیری کم میکند و امتیازی هم اضافه میکند که با این رژیم گرسنگی نمیکشید. بیایید لحظه ای بیندیشیم اگر این رژیم های واقعا خارق العاده موثر بوده اند پس چرا دائما به رژیم های جدید و متفاوت نیاز پیدا میشود؟ چرا فقط به همان یکی که موثر است ادامه نمیدهند؟شاید دلیل بیاورید آدم که نمیداند کدام یک واقعا موثر است که البته اگر به تازگی تصمیم به رژیم گرفته اید-دلیل تان شاید موجه باشدمیتوانیید بگویید رژیم درست و حسابی هنوز ارائه نشده است.به هر حال سال هاست که هر ماه خدا.رژیم دادن با پرهیز غذایی قرص و تمرینات ورزشی ادامه دارد.سال هاست که صدها شعار دهن پرکن سر داده میشود که اگر یکی شان واقعی بود.همان ادامه می یافت.اگر شما از آن دسته افراد هستید که چندین رژیم را امتحان کرده و به این درک رسیده اید که نیجه رژیم بعدی هم احتمالا از رژیم های قبلی ماندنی تر نیست.این کتاب حتما به دردتان میخورد.