کتاب ابر غذاها Superfoods for Dummies

آیا می خواهید رژیم غذایی سالم تری داشته باشید، وزن کم کنید و با بیماری ها بجنگید؟ ابر غذا ها این امکانات را به شما خواهند داد! این کتاب راهنمای ساده همه ی چیز هایی را که در این باره باید بدانید صمیمانه در اختیارتان قرار می دهد‍؛ اینکه چرا به ابر غذا ها نیاز دارید، این خوراکی ها از نظر علمی چه خواصی دارند و چگونه می شود آماده شان کرد و از خوردن شان لذت برد. از موز و هویج گرفته تا جوی دو سروسالمون، ابر غذا ها رویکرد سالم تری نسبت به نحوه ی غذا خوردن در اختیارتان خواهند داشت!