کتاب چرا خجالت می کشم ؟ Shyness: What It Is, What to Do About It

فیلیپ جی زیمباردو استاد روانشناسی در دانشگاه استنفورد در ییل وی کلینیک استینفورد کمرویی را برای توسعه راه های غلبه بر مشکلات کمرویی تاسیس کرد. تحقیقات وی در مورد کمرویی در سرتاسر جهان ذکر شده است. مطالعات دکتر فیلیپ جی زیمباردو نشان داد که بیش از 84 میلیون نفر خجالتی در آمریکای امروز وجود دارد از جمله افراد مشهور " پنهانی خجالتی " مانند کارول برنت ، زاربارا والترز و جانی کارسون . در این کتاب پرفروش دکتر زیمباردو شرمساری را با درک شخصی از احساساسات درگیر تجزیه و تحلیل می کند. وی سپس راهنمایی، تمرین و تشویق برای کمک به افراد خجالتی در تقویت مهارت های اجتماعی و اعتماد به نفس خود ارائه می دهد. اگر با کم رویی مشکل دارید خواندن این کتاب می تواند دنیا های جدیدی را به روی شما باز کند.