به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب خرد تسلط بر خشم Anger: Wisdom for Cooling the Flames

ناشر: فراروان

نویسنده: تیچ نات هان

گروه بندی: معنویت

130,000 تومان
97,500تومان
25 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 192
  • شابک: 9789642842599
  • نوبت چاپ: 3
  • سال چاپ : 1401
  • کد محصول: 26237
  • بازدید: 360 بار
  • تاریخ آپدیت: ۷ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۱:۳۸

معرفی کتاب خرد تسلط بر خشم

این کتاب به ما می آموزد که چگونه خشم مان را کنترل و از آن مراقبت کنیم، به این منظور باید به جنبه های بیوشیمی خشم توجه بیشتری داشته باشیم زیرا خشم نیز مانند ذهن و روان دارای ریشه هایی در جسم ماست. هنگامی که به تجزیه و تحلیل خشم مان را می پردازیم می توانیم به عوامل روانی آن پی ببریم. همچنین باید توجه داشته باشیم که چگونه می خوریم، چگونه مصرف می کنیم و در زندگی روزمره چگونه جسم خود را اداره می کنیم.