به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب استرس و روش های مقابله Principles of Stress Management

ناشر: نشر فرهنگ اسلامی

نویسنده: ورا پایفر

مترجم: آزاده افروز

گروه بندی: روانشناسی

موجودنیست!
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 250
  • شابک: 9789644307553
  • نوبت چاپ: 8
  • سال چاپ : 1392
  • کد محصول: 27884
  • بازدید: 296 بار
  • تاریخ آپدیت: ۲۹ فروردین ۱۴۰۳ ساعت ۲۳:۰۰
#ادبیات انگلیس#ادبیات واقع گرایانه#دهه 1990 میلادی#روانشناسی

معرفی کتاب استرس و روش های مقابله

این کتاب عوامل استرس زا را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار می دهد. با مطالعه این نوشتار نه تنها راهکارهای عملی، بلکه روش های موثر روان شناختی را برای مقابله با شرایط نامساعد خواهید آموخت و نیز به سرعت پی می برید که کدام فصل مربوط به موقعیت خاص شما و کدام راه حل برای شما بهترین است.