به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب مراقبه Meditation

ناشر: ققنوس

نویسنده: جیمز هویت

مترجم: منوچهر شادان

گروه بندی: کتاب مرجع

190,000 تومان
171,000تومان
10 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 278
  • شابک: 9789643111298
  • نوبت چاپ: 10
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 28278
  • بازدید: 315 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۲ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۰۰:۴۰
#ادبیات آمریکا#ادبیات واقع گرایانه#دهه 1980 میلادی#روانشناسی#کتاب مرجع

معرفی کتاب مراقبه

مراقبه (meditation)، از نوعی که موضوع این کتاب است ، یعنی دستیابی به آگاهی ناب و فارغ از دغدغه های فکری (بدون فکر کردن ). پرداختن به مراقبه به سبک شرقی (با ایجاد استراحت جسمی - روحی و آرامش عمیق و به یاری نیروهای طراوت بخشی که از برخی جهات بر خواب برتری دارد) سلامت جسم و ذهن را تأمین می کند. در این کتاب فنون ذهنی ساده ای تشریح شده است که با پرداختن به آن ها می توان به اهداف مراقبه دست یافت .