به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

چیزی نمی تواند اعصابم را به هم بریزد How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything

ناشر: آرایان

نویسنده: آلبرت الیس

گروه بندی: سلامت

195,000 تومان
146,250تومان
25 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 315
  • شابک: 9786008688433
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1397
  • کد محصول: 64314
  • بازدید: 289 بار
  • تاریخ آپدیت: ۸ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۹:۱۹

معرفی چیزی نمی تواند اعصابم را به هم بریزد

آلبرت الیس در این کتاب استدلال می کند که از طریق RET ، عقلانی و عاطفی درمانی می توانیم یاد بگیریم که احساسات خود را کنترل کنیم و نحوه دستیابی به سلامت روانی و خوشبختی را توضیح می دهد.