به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب Weight Loss from the InsideOut

ناشر: ذهن آویز

نویسنده: کیم الور

مترجم: مهدی اسکندری علی صاحبی

گروه بندی: سلامت

120,000 تومان
84,000تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 120
  • شابک: 9786001182556
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1398
  • کد محصول: 31366
  • بازدید: 314 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۲ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۶:۰۲
#ادبیات آمریکا#ادبیات واقع گرایانه#دهه 2010 میلادی#روانشناسی#سلامت

معرفی کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب

این کتاب با بهره گیری از تئوری انتخاب به ارائه ی برنامه ای 4 ماهه برای کاهش وزن و حفظ آن می پردازد؛ تفاوت برنامه ی طراحی شده در اثر حاضر با دیگر برنامه های کاهش وزن در قسمتی است که بیش از همه چیز برآن تمرکز شده و آن چیزی نیست جز ذهن انسان. مدیریت ذهن در نهایت منجر به مدیریت تمام بخش های بدن و تمام احساسات می شود و می تواند سخت ترین ها را ممکن سازد. راهکارهای ارائه شده در این کتاب همگی معقول و به سادگی قابل فهمند و چنانچه به آن ها عمل شود مثمر ثمر خواهند بود.