کتاب تندآموز طرح واره درمانی Schema Therapy

طرح واره درمانی رویکردی یکپارچه نگر است که از مجموعه تکنیک های به اثبات رسیده درمان رفتاری شناختی همراه با عناصری از درمان های بین فردی، تجربی و روان پویایی برای کمک به افرادی با مسائل و مشکلات روانی بلندمدت، همچون اختلالات شخصیت و افسردگی مزمن استفاده می کند. براساس رویکرد طرح واره درمانی مبنای تعدادزیادی از شرایط شناختی منفی حال حاضر افراد، تجربیات گذشته آنان است. در این رویکرد، برای اصلاح و به چالش کشیدن این رفتارها و افکار منفی، مدلی ارائه می شود که آنها را به تغییر وادار کند.