کتاب آموزش های تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس Managing Your Negative Thoughts, Stress, Anxiety and Fear

کتاب حاضر بر اساس سال های متمادی تجربه مشاوره و روان درمانی به رشته تحریر درآمده و برای اولین بار به معرفی "چهارده شیوه کاربردی" تساط بر افکار منفی به طور کلاسیک، منسجم و عملی می پردازد. علاوه بر آن مجموعه ایی از راهکارهای متعدد با تمرین های عملی و ساده در تسلط بر افکار منفی، استرس، اضطراب و ترس ارائه شده است.