به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب مدیریت اضطراب Anxiety Management

ناشر: سایه سخن

نویسنده: علی صاحبی

گروه بندی: روانشناسی

112,000 تومان
78,400تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 112
  • شابک: 9786007152379
  • نوبت چاپ: 5
  • سال چاپ : 1401
  • کد محصول: 37678
  • بازدید: 602 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۶:۰۱
#ادبیات واقع گرایانه#روانشناسی#خودپروری#ادبیات ایران

معرفی کتاب مدیریت اضطراب

کتابی است به قلم دکتر علی صالحی و چاپ انتشارات سایه سخن. صالحی در اثر خود با رویکردی شناختی–رفتاری به مقوله اضطراب می پردازد و چگونگی کنار آمدن با این واکنش طبیعی بدن را در شرایط گوناگون مورد بحث قرار می دهد، مولف با نگاهی متفاوت این زنگ هشدار و تجربه مشترک میان افراد را بررسی می کند و فعالیت ها و مطالبی برای بهره گیری مناسب از آن و مقابله با اضطراب بیمار گونه ارائه می دهد.