به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب قلب سالم The Healthy Heart Book

ناشر: اطلاعات

گروه بندی: سلامت

55,000 تومان
44,000تومان
20 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: وزیری
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 200
  • شابک: 9786004350044
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1395
  • کد محصول: 41432
  • بازدید: 344 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۴ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۰۶:۰۷

معرفی کتاب قلب سالم

این کتاب چگونگی داشتن زندگی به سبک سالم برای محافظت از قلب را شرح می دهد. همچنین به احساسات بیماران قلبی می پردازد؛ چه، ممکن است فرد بعد از حادثه قلبی از لحاظ جسمانی و عاطفی سرخورده شود و با مشکلات تازه ای دست به گریبان شود. در این کتاب با مطالب زیر آشنا می شویم: بیماری کرونری قلب چیست و چگونه درمان می شود. بعد از یک حادثه قلبی، وضعیت بدنی و احساسی فرد چگونه است. چگونه «MOT قلبی» به تشخیص احتمال بیماری قلبی کرونری کمک می کند. چگونه فعال باشیم و ورزش کنیم. چگونگی تغذیه برای دستیابی به حداکثر سلامت قلب. چگونه با دلشوره و اضطراب (استرس) مواجه شویم و آرامش داشته باشیم. چطور به منابع حمایتی دست پیدا کنیم. چگونه مدیریت زندگی سالم را در طولانی مدت ادامه دهیم. در هر فصل مثالهایی از یک تجربه واقعی و همچنین تمرینات آسان و کاربردی در جهت داشتن آینده ای سالم و شاد وجود دارد.