به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب سفر به سوی عزت نفس Introducing Self-esteem

ناشر: شیرازه

نویسنده: دیوید بونهام کارتر

مترجم: مریم نادری

گروه بندی: سلامت

70,000 تومان
49,000تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 92
  • شابک: 9786009370771
  • نوبت چاپ: 2
  • سال چاپ : 1399
  • کد محصول: 46144
  • بازدید: 342 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۴ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۲۱:۳۲
#ادبیات انگلیس#ادبیات واقع گرایانه#دهه 2010 میلادی#روانشناسی#خودپروری#سلامت

معرفی کتاب سفر به سوی عزت نفس

کتاب حاضر راهنمای عملی است برای ارائة روش های آسان که با بکارگیری آن بتوانید تصویری را که خود دارید، بهبود بخشید. این راهنما شامل تمریناتی است با رویکرد رفتاردرمانی شناختی CBT و سیستم های مرتبط که شما با استفاده از آن به یک نگاه واقع گرا و مثبت از خود دست پیدا می کنید و از طریق آن به زندگی شادتر و موفق تری نائل می شوید.