به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب 10 راه حل ساده جهت غلبه بر هراس 10 Simple Solutions to Panic

ناشر: پل

نویسنده: مارتین آنتونی

مترجم: الهام بهرامی راد

گروه بندی: خودپروری

52,000 تومان
36,400تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 208
  • شابک: 9789646935860
  • نوبت چاپ: 5
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 57037
  • بازدید: 569 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۶ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۱:۰۸
#ادبیات کانادا#دهه 2000 میلادی#روانشناسی#خودپروری

معرفی کتاب 10 راه حل ساده جهت غلبه بر هراس

همه ی ما گاهی میترسیم،قلب ما شروع به تپش میکند،دچار تنگی نفس میشویم و دست ها و پاهایمان مثل یخ سرد میشود.این حالت های فیزیکی ناشی از ترس واکنش های طبیعی ما نسبت به چیزهایی است که ما را تهدید میکنند. اما لحظاتی از هراس که باعث میشوند شما این احساس ها را بدون هیچ دلیل واضح و مشخصی تجربه کنید،موجب سلب اطمینان و آرامش از شما می گردند...