به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

رهایی از وحشت زدگی 10 Simple Solutions to Panic

ناشر: ارجمند

نویسنده: مارتین آنتونی

مترجم: سحر رفیعی علی اکبر فروغی

گروه بندی: خودپروری

موجودنیست!
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 160
  • شابک: 9786002005328
  • نوبت چاپ: 2
  • سال چاپ : 1399
  • کد محصول: 64220
  • بازدید: 314 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۶ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۱۱:۰۹
#ادبیات کانادا#دهه 2000 میلادی#روانشناسی#خودپروری

معرفی رهایی از وحشت زدگی

همه ی ما گاهی میترسیم،قلب ما شروع به تپش میکند،دچار تنگی نفس میشویم و دست ها و پاهایمان مثل یخ سرد میشود.این حالت های فیزیکی ناشی از ترس واکنش های طبیعی ما نسبت به چیزهایی است که ما را تهدید میکنند. اما لحظاتی از هراس که باعث میشوند شما این احساس ها را بدون هیچ دلیل واضح و مشخصی تجربه کنید،موجب سلب اطمینان و آرامش از شما می گردند...