به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب کارت قرمز برای خشم Seeing Red

ناشر: فنی ایران - نردبان

نویسنده: جنیفر سایموندز

مترجم: بهناز کمالی

گروه بندی: کتاب مصور

18,000 تومان
13,500تومان
25 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: وزیری
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 72
  • شابک: 9786004773874
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 60607
  • بازدید: 603 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۶ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۲۲:۱۲
#ادبیات آمریکا#ادبیات نوجوان#دهه 2000 میلادی#روانشناسی#کتاب نوجوان#کتاب مصور

معرفی کتاب کارت قرمز برای خشم

مدیریت احساسات و کنترل خشم مهارتی است که در دنیای امروز بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم. در این کتاب با ریشه های خشم، محرک‌های آن و احساسات خود هنگام عصبانیت آشنا می‌شویم. به علاوه، راهکارهایی برای مدیریت احساسات ارائه شده و به پنج مرحله کنترل خشم و روش هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در خود اشاره شده است. این کتاب شامل یک برنامه‌ی آموزشی 12 هفته‌ای است که کودکان در هر هفته، با انجام یک فعالیت می‌آموزند چطور احساسات خود را مدیریت کنند.