به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب هرم مدرن ریکاوری Recovering from Training: How to Manage Fatigue to Maximize Performance

ناشر: بارانا

نویسنده: جیمز هافمن

مترجم: محمد علیپور

گروه بندی: ورزشی

موجودنیست!
  • قطع: وزیری
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 237
  • شابک: 9786226225786
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 60977
  • بازدید: 523 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ ساعت ۰۱:۱۱
#دهه 2010 میلادی#ورزشی#رشته های ورزشی

معرفی کتاب هرم مدرن ریکاوری

فهرست کتاب فصل اول: خستگی فصل دوم: ریکاوری فصل سوم: استراتژی ریکاوری فصل چهارم: استراتژی ریکاوری غیرفعال فصل پنجم: تغذیه برای ریکاوری فصل ششم: استراتژی ریکاوری فعال فصل هفتم: استراتژی درمانی و تکمیلی فصل هشتم: نقشه راه برای ریکاوری فصل نهم: ابزار ریکاوری