به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر How to make yourself happy and remarkably less disturbable

ناشر: چابک اندیش

نویسنده: آلبرت الیس

مترجم: مهرویه هاشمی نژاد

گروه بندی: خودپروری

169,000 تومان
126,750تومان
25 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 272
  • شابک: 9786005861143
  • نوبت چاپ: 7
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 61143
  • بازدید: 305 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ ساعت ۰۶:۰۱
#دهه 1990 میلادی#روانشناسی#خودپروری

معرفی کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر

تفکرات نامعقول خود را به تفکرات سالم تبدیل کنید بر اضطراب،افسردگی،خشم،خودبیزاری و افسوس به حال خود غلبه کنید کتاب چگونه شاد باشیم و کمتر آسیب پذیر به شما می گوید چگونه با بکارگیری دستور المعل های ساده و دوستانه روش های عملی را به شما ارائه می دهد که شادتر باشید و زندگی کم دردسرتری را تجربه کنید.