کتاب تمرین ذهن آگاهی درآمدی بر مراقبه Practicing Mindfulness

ذهن بالذات مفهومی غلط‌انداز است. همه‌ی ما به نوعی تصور می‌کنیم که می‌دانیم منظورمان از ذهن چیست اما تلاش برای ارائه‌ی تعریفی دقیق از آن تا حدی غیر ممکن به نظر می‌رسد. ● در طول قرن‌ها، علمای الهیات، فیلسوفان، روان‌شناسان و متفکران دیگر، راه‌های مختلفی برای نمایاندن پنداره‌ای از ذهن پیشنهاد داده‌اند و تلاش کرده‌اند وضوح بیشتری به این نظریه ببخشند. ● ذهن با کارکردهایی مانند آگاهی، تفکر، ادراک، حافظه، عاطفه، اراده، منطق و تخیل و ترکیبات مختلفی از این دست مربوط است. در دوره‌ی حاضر کلمه‌ی ذهن به همه‌ی این کارکردها ارجاع می‌دهد. ● به‌ طور خلاصه، ترجیح‌ می‌دهیم که با همین مفهوم نسبتا مبهم از ذهن شروع کنیم. در ادامه کم‌کم ارزش وسیع و همه‌شمول این مفهوم را درمی‌یابیم.