کتاب لطفا زامبی نباشید! Irresistible : the rise of addictive technology and the business of keeping us hooked

کتابی برای همه؛ برای جملگی کسانی که گوشی‌هوشمند دارند؛ از اینترنت استفاده می‌‌نمایند؛ با گیم‌های ویدوئویی بازی می‌کنند؛ یا به هر نحو با فضای مجازی سر و کار دارند. در عصری به سر می‌بریم که می‌توان آن را به اعتباری دوران اعتیاد رفتاری نام نهاد. عصری که در کشورهای متمدّن ، بخش عمده‌ای از جمعیّت، دست‌کم به یک نوع از اعتیاد رفتاری مبتلا هستند. بسیاری از ما به طرزی وسواس‌گونه ایمیل‌های خود را چک می‌کنیم، لایک‌های اینستاگرام را پایش کرده و فیدهای فیسبوک را چشم‌ به راهیم. به حد افراط به تماشای سریال‌های تلویزیونی و ویدئوهای یوتیوب می‌نشینیم، و به طور متوسّط روزانه سه ساعت با گوشی‌های هوشمندمان کار می‌کنیم. نیمی از ما ترجیح می‌دهیم که انگشت‌مان بشکند ولی‌گوشی‌مان نشکند! و سرانجام کودکان هزارة جدید بیشتر از آنکه با جهان واقع و آدم‌های زنده سر و کار داشته باشند در مقابل وسایلی که صفحة نمایش دارند وقت می‌گذرانند. آدام آلتر، نویسندة امریکایی، استاد روانشناسی و بازاریابی در نیویورک یونیورسیتی به زبانی ساده و نثری روان، در این کتاب تحوّل‌برانگیز، روند برآمدن اعتیاد رفتاری را رهگیری می‌کند و توضیح می‌دهد که چرا محصولات امروزین اینقدر مقاومت‌ناپذیرند. محصولات مزبور گرچه فرسنگ‌ها فاصله میان افراد مجزّا در سراسر جهان را از میان برمی‌دارند لیکن جاذبة خارق‌العاده، و بعضا زیانبار این وسایل، امری اتّفاقی نیست. کمپانی‌هایی که این‌قبیل محصولات را طرّاحی می‌کنند آنقدر آنها را حک و اصلاح می‌کنند تا سرانجام به کالاهایی تقریبا مقاومت‌ناپذیر مبدّل‌شان می‌سازند. آلتر ، که باور دارد تکنولوژی در ذات خودْ نه بد است و نه خوب، از طریق مهندسی معکوس‌ اعتیاد رفتاری، بیان می‌دارد که چطور می‌توانیم محصولات اعتیادآور را برای مقاصد خوب مهار گردانیم – چگونه ارتباط‌مان با یکدیگر را بهبود بخشیم و میان کار و تفریح مرزبندی کنیم – و به چه ترتیب می‌توانیم اثرات زیانبخش این محصولات را بر بهزیستی، سلامت و سعادت کودکان‌مان تعدیل کرده و تقلیل دهیم.