به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم؟ How to stop overthinking

ناشر: امید سخن

نویسنده: چیس هیل

مترجم: هانیه شهبازیان

گروه بندی: روانشناسی

موجودنیست!
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 142
  • شابک: 9786227224757
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 68708
  • بازدید: 354 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۷ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۲۲:۴۷
#روانشناسی#خودپروری#دهه 2020 میلادی#فهرست کتاب های برگزیده به انتخاب «آمازون»

معرفی کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم؟

فکر مزاحم معمولا به یکباره نمایان می شود، اما وقتی تبدیل به عادت شود تمام زندگی روزمره را مختل می کند و مشکلی بزرگ خواهد شد. تفکر بیش از حد، باعث از دست دادن تمرکز بر روی مهمترین مسائل در زندگی می شود. اگر توانایی یا عاملی برای توقف افکار منفی و مزاحم وجود داشت آیا از این فرصت استفاده نمی کردید؟ این کتاب همان کلید رهایی از تفکرات منفی و توقف نگرانی هاست.