به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب تعادل در ورزش Taadol Dar Varzesh

ناشر: ابریشمی

گروه بندی: آموزشی

32,000 تومان
22,400تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 58
  • شابک: 9786003541818
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1399
  • کد محصول: 75425
  • بازدید: 308 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۸ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۲۰:۱۵

معرفی کتاب تعادل در ورزش

حفظ تعادل از فاکتورهای مهم در آمادگی جسمانی است که در مهارت های ورزشی و حتی حرکت های زندگی روزمره از اهمیتی بالا برخوردار است. وجود تعادل در دستگاه اهرمی بدن بالاترین کارایی و کم ترین صرف انرژی را به دنبال می آورد و بدون شک از مسائل قابل توجهی است که فرد باید پیش، پس و هنگام انجام حرکت آن را مدنظر قرار دهد. کتاب پیش رو مفهوم کنترل تعادل را معرفی می کند، جنبه های ویژه ی آن را به بررسی می گذارد و مکانیسم های تعادلی برای حفظ وضعیت را شرح می دهد؛ در ادامه این اثر به سه سیستم بدن که برای حفظ تعادل با یکدیگر همکاری می کند می پردازد و تمرین هایی برای حفظ تعادل ارائه می دهد.