به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب درمانگاه احساسات SOS Help for Emotions

ناشر: رسا

نویسنده: لین کلارک

گروه بندی: تعلیم و تربیت

15,000 تومان
30 %
موجودنیست!
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 344
  • شابک: 9789643179267
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1395
  • کد محصول: 75894
  • بازدید: 593 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۸ شهریور ۱۴۰۳ ساعت ۲۱:۴۲

معرفی کتاب درمانگاه احساسات

نگارنده در کتاب حاضر، سعی دارد تا با ارائة اصول و روش‌های خودیاری، مخاطبان خود را در هرچه بهتر کنترل کردن احساسات ناخوشایند نظیر: اضطراب، عصبانیت، افسردگی و...، یاری رساند. اصول و روش‌های خودیاری بیان شده در کتاب، برگرفته از دیدگاه «درمانی‌شناختی رفتاری»، به ویژه دیدگاه «رفتاردرمانی عقلانی هیجانی» است. همچنین چهار مجموعه آزمون‌ و تمرین، بر اساس مباحث کتاب، طراحی و به منظور بهبود افکار و احساسات ناخوشایند در پایان کتاب، ارائه شده است.