کتاب غلبه بر کمرویی Timidity defeated: a practical method to acquire confidence, self-confidence and self-confidence ...

کمرویی حالتی است که فرد در آن دست و پای خود را گم می کند و در صحبت کردن با مشکل مواجه می شود. عملکرد این فرد ضعیف شده و در بیان و ابراز خواسته های خود با مشکل روبرو می شود. کمرویی بیشتر در بچه ها دیده می شود که با گذر زمان از بین می رود اما اگر در بزرگسالی همچنان با کمرویی دست به گریبان هستید باید برای درمان آن چاره ای بیندیشید. کمرویی طیف گسترده ای دارد و ما در افراد مختلف از کمرویی خفیف تا کمرویی شدید را شاهد هستیم. کمرویی خفیف ممکن است که چندان در زندگی تاثیرگذار نباشد؛ اما کمرویی شدید تمامی ابعاد زندگی فرد و حتی سلامت روح و روان او را تحت تاثیر قرار خواهد داد. افرادی که با کمرویی شدید مواجه هستند، ممکن است تا مرز افسردگی و اضطراب نیز بروند و احتمال ابتلای این افراد به اختلال شخصیت اسکیزوئید وجود دارد. هدف از تالیف کتاب حاضر این است که به کمروها نشان دهیم چه باید بکنند تا علل متعدد این نارسایی را از میان بردارند و بتوانند در برابر هر کس و در هر شرایطی صاحب خصوصیاتی شوند که نشانه اعتماد به نفس، خونسردی و خویشتنداریشان باشد. کمروها تاکنون به اندازه کافی از تنگناها و ناتوانیهایی که آنها را عذاب می دهد رنج کشیده اند، بنابراین، به نظر من توصیف آن بیهوده است و در اینجا صرفا به آنچه از لحاظ عملی و کاربردی برای کمروها اهمیت دارد، می پردازم. ..