به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب علم تمرین در دوران رشد Science of training‭ in growth

گروه بندی: ورزشی

موجودنیست!
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 170
  • شابک: 9789643864293
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1398
  • کد محصول: 96358
  • بازدید: 483 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۷ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۲۲:۱۶

معرفی کتاب علم تمرین در دوران رشد

1- آشنایی با مفاهیم LTAD 2- سواد بدنی 3- کلیات تغذیه و ریکاوری در دوران رشد 4- انعطاف پذیری 5- توان هوازی 6- استقامت عضلانی 7- قدرت 8- سرعت 9- توان 10- تعادل 11- طراحی یک جلسه تمرینی