به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب بازوهای پرقدرت Massive, Muscular Arms

ناشر: حتمی

نویسنده: دیوید بار

گروه بندی: ورزشی

289,000 تومان
202,300تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رحلی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 213
  • شابک: 9786003555662
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1400
  • کد محصول: 96503
  • بازدید: 596 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۷ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۲۳:۰۲

معرفی کتاب بازوهای پرقدرت

این کتاب شامل سرفصل‌های زیر می‌باشد: دو سر بازو، سه سر بازو و ساعد: هدف خود را بشناسید علم بیان می‌کند: روشی هوشمندانه‌تر برای تمرین ادغام کل بدن تمرینات عضلات سه سر بازو تمرینات عضلات دو سر بازو تمرینات عضلات ساعد تمرینات اصلاح شده بهبود شرایط ریکاوری برنامه‌نویسی مبتنی بر ورزش تمرینات با تجهیزات محدود برنامه‌نویسی پیشرفته