به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب 100 نکته بر ای کاهش وزن که واقعا کار سازند 100 Weight-Loss Tips that Really Work

ناشر: انتشارات اشجع

نویسنده: فرد استاتمن

مترجم: شاکه حق نظریان

گروه بندی: سلامت

58,000 تومان
40,600تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 232
  • شابک: 9789642613366
  • نوبت چاپ: 2
  • سال چاپ : 1399
  • کد محصول: 101121
  • بازدید: 593 بار
  • تاریخ آپدیت: ۲۶ تیر ۱۴۰۳ ساعت ۱۵:۵۹
#ادبیات معاصر#ادبیات واقع گرایانه#دهه 2000 میلادی#پزشکی#سلامت

معرفی کتاب 100 نکته بر ای کاهش وزن که واقعا کار سازند

چه کسی پول و زمان کافی دارد که همه رژیمهای غذایی و توصیه های ورزشی را امتحان کند تا از کارآیی و تأثیر آن مطمئن شده و سپس آن را انتخاب نماید؟ این کتاب راهنمای کاملی در مورد کربوهیدرات های مضر، اهمیت فیبر در کاهش وزن، بهترین و بدترین پروتئین ها، موثرترین تمرینات ورزشی برای سوزاندن چربی ها و غیره است.