کتاب اسرار تمرکز Tantric and Upanishadic Practices of Concentration and Visualization

مفهوم دقیق دهارنا (تمرکز هواس)، کانونی کردن بیشترین قوای ذهنی، روانی و جسمی، با توجه کردن و آگاهی روی یک صحنه است، در حالت تمرکز حواس، برای قوای ذهنی زمینه استراحت و کسب نیرو حاصل می شود و در پرتو چنین ذهن تعلیم یافته متمرکزی قادر خواهیم شد، توانایی ذهنی را به تمام جریانات بدنی و روانی تسری داده و آن را وسیله استحکام شخصیت و سلامت خویش سازیم.