به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

کتاب رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Dummies

ناشر: آوند دانش

نویسنده: رنا برنچ

گروه بندی: روانشناسی

380,000 تومان
285,000تومان
25 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رحلی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 220
  • شابک: 9786007022603
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1394
  • کد محصول: 20134
  • بازدید: 380 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۲:۲۶

معرفی کتاب رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین

رفتاردرمانی شناختی رویکردی آزمایش شده و موثر برای تسلط یافتن بر افکار است. نویسندگان کتاب رفتار درمانی شناختی For Dummies به شما نشان می دهند که چطور اید ه های کتاب را به کار ببندید. در این کتاب تمرینات و تکنیک های متعددی در نظرگرفته شده تا به شما کمک کند موانع را از سر راه بردارید؛ خواه به دنبال غلبه بر اضطراب و افسردگی، تقویت عزت نفس و بهبود روابط باشید، خواه در پی اصلاح نگرش تان در زندگی حرفه ای و شخصی.