به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

  • افزودن به علاقمندی
  • اشتراک گذاری

کتاب کاهش وزن آسان Lose Weight

ناشر: کتیبه پارسی

نویسنده: آلن کار

مترجم: راضیه سعدی

گروه بندی: بهداشت

110,000 تومان
77,000تومان
30 %
افزودن به سبد خرید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 193
  • شابک: 9786226672689
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1401
  • کد محصول: 86106
  • بازدید: 603 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۲ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۳:۰۷
#ادبیات انگلیس#ادبیات ولز#سلامت#آموزشی#جایزه ی ادبیات سائوپولو#بهداشت

معرفی کتاب کاهش وزن آسان

مشکل خوردن نیست بلکه پرخوری کردن است . شاید ترستان از این است که دیگر هرگز اجازه نداشته باشید که غذاهای مطلوبتان را بخورید. اگر دستورالعمل‌های ساده این کتاب را دنبال کنید می توانید بدون افزایش وزن هر اندازه که دوست دارید از غذاهای دلخواهتان بخورید مهمتر این که دیگر نیاز نیست کالری مواد غذایی را محاسبه کنید غذایتان را وزن کنید یا با استفاده از نیروی اراده مصرف خود را محدود کنید.