به سبد افزوده شد

مشاهده سبد خرید

عادت های اتمی Atomic Habits

ناشر: آدینه

نویسنده: جیمز کلیر

گروه بندی: روانشناسی

موجودنیست!
  • قطع: پالتویی
  • نوع جلد: شومیز
  • تعداد صفحه: 63
  • شابک: 9786008610953
  • نوبت چاپ: 1
  • سال چاپ : 1399
  • کد محصول: 44712
  • بازدید: 472 بار
  • تاریخ آپدیت: ۱۳ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۲۰:۴۱

معرفی عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی، اثری نوشته ی جیمز کلیر است که اولین بار در سال 2018 به انتشار رسید. اگر در تغییر عادت هایتان به مانع برخورده اید، مشکل، شما نیستید بلکه «سیستم» شماست. جیمز کلیر، استاد خلاصه کردن موضوعاتی پیچیده در رفتارهایی ساده است؛ رفتارهایی که می توانند به راحتی در زندگی روزانه و کار انجام شوند. او در کتاب عادت های اتمی، از موثق ترین ایده ها در زیست شناسی، روانشناسی و علوم مغز و اعصاب استفاده می کند و راهنمایی ساده و همه فهم برای پایدار ساختن عادت های خوب و از میان برداشتن عادت های بد می سازد. مخاطبین در طول این مسیر، با داستان های الهام بخش و سرگرم کننده ای مواجه می شوند: از قهرمانان المپیک و هنرمندان برجسته گرفته تا رهبران تجاری و پزشکانی که زندگی انسان ها را نجات می دهند.