کتاب انتخاب حال خوب The choice of feeling good

مهم این است که درک کنیم که به واسطه انتخاب هایی که می کنیم مسئول کیفیت حال خوب یا بد خود هستیم. گر چه برخی از مشکلات و اتفاقات خارج از کنترل ما هستند و در زندگی ما رخ می دهند، باز این ما هستیم که می توانیم با توجه به انتخاب های خود، نگرش امیدوارانه و مثبت مبتنی بر تلاش و حل مسئله را انتخاب کنیم و خالق حال بهتر خود باشیم و یا برعکس یا تماشای رنج ها و نگاه کردن به نیمه ی خالی لیوان و انجام ندادن اقدامات مفید خود را به سمت یک نگرش منفی و بدبینانه سوق دهیم.